HEALTH: ज्यादा दवा खाने के हो सकते है बॉडी पर ये खतरनाक साइड इफेक्ट ,जानिए

दवा के साइड इफेक्ट का मतलब है शरीर पर दवा का अनचाहा प्रभाव। कई दवाइयाँ हैं जिनके साइड इफ़ेक्ट्स हैं और कई बार तो ये बहुत घातक साबित होते हैं। ब्लड प्रेशर से संबन्धित दवाइयों के लिए लोगों पर विपरीत प्रभाव होते हैं।

समय के अनुसार ये प्रभाव डाल सकती हैं, इस प्रभाव से छुटकारा दिलाने के लिए आपके डॉक्टर या नर्स आपकी दवाइयों को एडजस्ट कर सकते हैं। कोई भी दवा विपरीत प्रभाव डाल सकती हैं और ब्लड प्रेशर लेवल को नियमित करने वाली दवाइयाँ भी इनमें से ही एक हैं।

किसी को एक दवाई से खांसी हो सकती है, जब कि अन्य व्यक्ति को खांसी नहीं होकर आलसपन या पेट में गड़बड़ हो सकती है। यदि आपको एक दवाई से समस्या है तो इसका ये मतलब नहीं है कि दूसरी दवाई भी आपके विपरीत असर डालेगी।

अधिकतर दवाइयों के साथ एक इन्फोर्मेशन लीफ़लेट आता है जिसमें उसके विपरीत प्रभावों के बारे में लिखा होता है। यदि आप वास्तव में इस बारे में सोचते हैं तो आपको अपने डॉक्टर, नर्स या मेडिकल वाले से इस बारे में बात करनी चाहिए।

कई बार आप जो दवाइयाँ ले रहे हैं वो अन्य दवाइयों के साथ मिलकर साइड इफेक्ट करती हैं। अपने डॉक्टर या नर्स उन सभी दवाइयों के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं। कई विपरीत असर समय से साथ खत्म हो जाते हैं जब आपका शरीर उन दवाइयों के अनुसार एडजेक्ट होने लगता हैं।

आपको अपनी दवाई का सेवन या अन्य दवाइयों के साथ उनका कम मात्रा में ही करना चाहिए। कुछ दवाइयों की कम डोज़ लेना भी प्रभावी हो सकता है। आपके डॉक्टर या नर्स आपकी दवाइयों को पूरी तरह बदल सकते हैं।

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HEALTH:- इस चाय में छिपा है सौ साल तक जीने का राज,आप भी जानिए.........

भारत जैसे देश में आपको कई तरह के चाय के दीवाने मिल जाएंगे, किसी को दूध वाली मसाला चाय पसंद है तो किसी को अदरक और इलाइची वाली चाय, वहीं अगर कोई दूध वाली चाय नहीं पसंद करता तो उनके लिए ब्लैक टी बनाई जाती है। मगर कभी क्या आपने केले वाली चाय पी है। अगर नहीं तो पीना जल्द से जल्द शुरू कर दीजिये क्यों की यह आपकी उम्र बढ़ाने में मदद करेगा।

• ·       यह चाय आपकी उम्र बढ़ाने के साथ-साथ अगर आपको नींद की तकलीफ है तो उसे भी दूर कर देगी। रोज इसके सेवन से लोगो को गहरी नींद आनी शुरू हो जाएगी।
• ·       अगर आपको है पुराने कब्ज की तकलीफ तो उसे भी इस चाय से ठीक किया जा सकता है। कैसे भी पेट के तकलीफ को चुटकियो में इसे ठीक किया जा सकता है।
• ·       इंसान में तनाव अधिक होने का कारण नर्वस सिस्टम में तकलीफ होती है। केले वाली चाय किसी तरफ इस तरह की तकलीफ को तुरंत दूर कर देती है। क्यों की केले की चाय सीधे आपके नर्वस सिस्टम पर असर डालती है।
• ·       अगर आपको शुगर की तकलीफ है तो आपको इसे बैलेंस रखने के लिए रोज केले वाली चाय पीनी चाहिए।

ऐसे बनायें केले वाली चाय:

पहले एक तपेली में लें एक कप पानी फिर उसे रखे गैस के ऊपर फिर उसमे डालें दालचीनी पाउडर फिर उसमे अपने पसंद के हिसाब से पके हुए या फिर कचे केले को छिलका निकल कर डाल दें जब पानी अच्छे से उबल जाये तब उसे पिए। इस तरह से बड़ी आसानी से एप तैयार कर सकते हैं अपनी केले वाली चाय।

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